Te har ett högt innehåll av mineraler och antioxidanter som skyddar mot de fria radikalerna i kroppen som annars kan ge allvarliga sjukdomar som till exempel cancer. En del försök tyder ändå på att antioxidanterna i te är effektivare än de i till exempel C - och E- vitamin, medan andra undersökningar visar att 2 koppar te om dagen är tillräckligt för att ge dig ett värdefullt tillskott av antioxidanter. Klicka här för att läsa mer om de 4 olika sorterna.. 

 

Svart te..

-skyddar mot cancer

-minskar risken för åderförkalkning

-är bra för hjärtat

-renar kroppen

-stärker immunförsvaret

 

Grönt te..

-skyddar mot cancer

-sänker kolesterolhalten

-bra mot reumatism

-skyddar mot alzheimer

-stimulerar viktminskning

 

..Och sen finns det även rött & vitt te som är bättre för andra grejer, men tog bara dessa två som exempel. Inte nog med att dom är bra för vår kropp så är ju faktiskt te väldigt gott! Och en varm kopp te en höstkväll som denna tackar jag inte nej till. Det finns även speciella teer som är bra vid träning, viktminskning m.m. Klicka här för att läsa mer..